やる気が出ない。 だから動けない。 この順序を、私たちはあまりに自然なものとして受け入れている。 けれど、動けない日が続くと、話はやる気だけでは済まなくなる。 「動けない自分は、そもそも価値がないのではないか」。 気づけば、その日の生産性の話が、存在の感触の話にすり替わっている。 やる気の悩みだと思って抱えてい Read more

完璧主義から降りようとして、「ありのままの自分を受け入れよう」と決める。 しばらくすると、うまく受け入れられない自分に気づく。 そして思う。 受け入れられていない自分は、まだダメだ、と。 おかしなことが起きている。 完璧であることは手放したのに、完璧主義そのものは消えていない。 中身を「完璧」から「受容」に入れ Read more

部屋が散らかっている。 それだけのことなのに、気づくと「こんな部屋で暮らしている自分はダメな人間だ」というところまで来ている。 片付けという行動の話が、いつのまにか存在の話にすり替わっている。 この飛躍は、なぜ起きるのか。 片付けができないことと、人間として価値がないことは、本当なら何の関係もない。 それでも Read more