引き継ぎ資料を、丁寧に作り込む。 構成も、背景も、想定される疑問への答えも、網羅する。 渡す側としては、それが親切だと思っている。 ところが、資料を精緻にするほど、受け取った側は自立しない。 「次は何をやればいいですか」「このやり方でいいですか」と、判断を外に投げ続ける。 おかしなことに、こちらが渡したものが Read more

まとめ 脂肪を落とすにはカロリー赤字が必要ですが、赤字状態では筋肉も同時に落ちやすくなります。 筋肉を守るには「カロリー赤字を軽めにする」「たんぱく質を増やす」「筋トレで負荷シグナルを送る」「十分に眠る」の4本柱がそろう必要があります。 血糖値対策として運動を取り入れるなら、糖の取り込みを担う下半身の大き Read more

研究やPoCが、なぜか前に進まないことがある。 手は動いている。 実験もしているし、コードも書いている。 それなのに、何ヶ月経っても「で、結局どうなの」に答えられない。 逆に、同じ時間で、するすると本質へ迫っていく人もいる。 両者を分けているのは、個別のスキルの差ではなさそうだ。 仮説を立てる力でも、実装力でも Read more

「トイレに立ったついでにスクワット」。 「歯磨きしながらつま先立ち」。 こういう小さな習慣術を、何度か試したことがあるかもしれません。 そして、たいてい三日で消えていきます。 意志が弱いからだ、と結論づけたくなります。 でも、続いている習慣を思い返してみてください。 歯磨きも入浴も、意志の力で続けている感覚はあ Read more

現場から上がってきた声を、そのまま仕様書に落とす。 言われたとおりに作る。 それなのに、出来上がった機能は使われず、仕様はどこかで矛盾している。 逆に、現場の声を軽んじれば、本当の痛みを取りこぼす。 どちらの失敗も、同じ一点から来ている。 「要望」と「要求」と「要件」を、区別せずに扱っていることだ。 三つは、抽 Read more

同じ内容でも、Markdownで出すと流し読みされ、HTMLで出すと実際に読まれる。 AIエージェントの出力を眺めていると、この差がはっきり出る。 フォーマットを変えただけで、読まれ方が変わる。 はじめは、単なる見た目の問題に見える。 だが、なぜHTMLだと読まれるのかを追っていくと、話はフォーマットを離れ Read more

2026年5月、マネーフォワードのGitHub認証情報が漏れ、リポジトリが丸ごとコピーされた。 本番データベースは無事だったのに、銀行連携は全面停止し、復旧は長引いた。 壁の内側は守れていたのに、壁の外の一点が抜かれただけで、サービスは止まった。 この事案を掘っていくと、妙なことに気づく。 SaaSへの依存 Read more

ADRを導入しよう、と決めて、テンプレートを配る。 書き方も説明する。 それでも、なぜか埋まらない。 数週間もすると、誰も書かなくなっている。 フォーマットが悪いのだろうか。 レビューが甘いのだろうか。 そう考えて運用ルールを足すほど、ハードルだけが上がって、ますます書かれなくなる。 問題は、たぶんフォーマットの Read more

プログラミングの設計はできるが、UI/UXデザインの心得がない。 向き不向きはあるかもしれないが、まずは基本的な考え方や思考のフレームを押さえたい。 UI/UXデザインの根本にあるのは、「自分が正しいと思う構造」ではなく「相手が迷わない構造」を作るという視点の転換である。 プログラミングでは論理的に正しい Read more

缶詰を汁ごと入れてスイッチを押すだけ。 包丁不要、調味料は最小限、全9品どれも同じ手順で作れます。 全品共通の調理手順 ホットクックで「手動 → 煮物（まぜない） → 20分」を選ぶだけです。 まぜ技ユニットも使いません。 缶詰は汁ごと全部入れる 材料を全部入れてからスイッチを押す 仕上げの調味料は加熱後にかける サバ水煮 Read more