「高濃度炭酸泉は効く」とはよく言われますが、どの効果が、どのくらいの濃度から出るのかを整理した情報は多くありません。 臨床試験で使われる1000ppmと、家庭用タブレットの140ppmの間には大きな溝があります。 この記事では「効くか効かないか」の二択ではなく、「どの効果が、どの濃度から出るか」という見 Read more

市販のタブレットは、溶存CO₂濃度でおよそ140ppmが頭打ちです。 一方、療養泉や臨床試験が基準にするのは1000ppm以上の領域で、そのあいだには大きな溝があります。 この溝は、重曹とクエン酸のDIYで埋められます。 化学的な根拠、物理的な上限、正しい投入手順、コストまでを、実践できる形で整理します。 Read more

入浴剤にはそれぞれ、効く理由の物語があります。 ホットタブは重炭酸イオン、エプソムソルトはマグネシウムの経皮吸収、バスコーソは発酵素材。 どれももっともらしく、値段もそれなりにします。 けれど、物語の科学的な強さと、実際に体を温めている機序とは、必ずしも同じ場所にありません。 「高濃度炭酸泉」と書かれたタブ Read more